Al igual que el adicto puede recuperarse y vivir una nueva vida,
libre de adicciones y con una mejor calidad de vida, la familia
tiene derecho y necesidad de recuperase.
La mayoría de las veces es primero un familiar el que toma
conciencia del problema y da los primeros pasos en búsqueda
de ayuda.
Al principio el codependiente esta tan obsesionado con ayudar
a su adicto, que necesita apoyo para poder enfocarse en sí
mismo y comenzar su proceso de recuperación.
Pronto será evidente para el codependiente, que sólo
puede ayudar, si él mismo esta en recuperación,
pues esta enfermedad afecta a toda la familia.
Terapia Individual y de Familia
La consejería individual puede ser de ayuda en las primeras
etapas del tratamiento como una forma de lograr expresar los sentimientos,
recibir apoyo emocional, elaborar una estrategia de intervención
y comenzar la recuperación individual del codependiente.
La terapia de familia puede ser de utilidad , pero a veces su
uso se restringe a etapas específicas de la recuperación
de cada familia. No es una buena idea tener sesiones de terapia
familiar con el adicto si este adicto no está en proceso
de recuperación. Por otro lado en la recuperación
intermedia del adicto, muchas veces es necesario terapia de pareja
para ayudar a sanar la relación impactada por la adicción.
Grupos de Autoayuda
Los grupos de autoayuda, basados en los Doce Pasos, para familias
o para codependientes son de suma utilidad en el tratamiento de
los familiares del adicto. Proveen de soporte emocional a través
de una red de contactos en recuperación alrededor del mundo
entero.
Muchas veces los familiares no se animan a asistir si el adicto
no está en recuperación, porque no le encuentran
sentido; sin embargo los beneficios potenciales para el codependiente
son tantos, que es una muy buena idea asistir, independientemente
de la actitud del adicto.
Algunos de los grupos de autoayuda mas conocidos son:
1.- Familias Anónimas
2.- Codependientes Anónimos
3.- Al-Anon y Alateen
4.- Nar-Anon
5.- Hijos Adultos de Alcohólicos
Cada uno de estos grupos tienen su propia literatura y llevan
a cabo reuniones que pueden ser de ayuda para los codependientes
intersados en recuperarse.
Desprendimiento Emocional
La codependencia se caracteriza por un sentido de urgencia por
el control de la conducta de otros, especialmente hacia el adicto.
Por esto una de las primeras metas a trabajar en la recuperación
de la familia, es el desarrollo del deprendimiento emocional.
Este desprendimiento se hace a través del cambio de formas
de pensar y de actuar que vienen con la recuperación. El
codependiente se desprende de su obsesión por el control,
y de los patrones de conducta compulsivos, que le causan dolor.
Desprendimiento no es desentendimiento, sino más bien la
vía más razonable para enfrentar el problema de
la adicción. Nadie que este "enganchado" en una
dinámica de codependencia, puede ayudar a un adicto a recupeparse.
La adicción daña las relaciones famliares, haciendo
muy difícil la expresión del amor sano. El desprendimiento
emocional habilita al codependiente para poder ejercer y brindar
el amor que el siente por el adicto. A la misma vez que le permite
establecer límites sanos con claridad y firmeza.
Para poder lograr el desprendimiento sano, es necesario trabajar
intensamente en la recuperación de la codependencia. Es
una capacidad que llega a lo largo del tiempo.
Amor Duro
Se le llama amor duro al tipo de afecto que es más apropiado
y útil en las relaciones con adictos que están usando.
Como familiares a veces el cariño puede evitar que pongamos
límites adecuados para protegernos o para evitar colaborar
con la conducta adictiva. Sin embargo el amor de la familia combinado
de manera balanceada, con la firmeza necesaria para establecer
límites saludables, es una herramienta vital en el proceso
de convivir con un adicto activo.
Intervención Familiar
La familia organizada y bajo la guía de un profesional
entrenado, puede convertirse en una herramienta de intervención
sumamente valiosa para romper la negación del adicto. Sin
embargo es necesario para poder iniciar ese proceso que los miembros
estén dispuestos a iniciar y mantener su propia recuperación
personal como codependientes. Usted puede aprender más
sobre el proceso de intervencion familiar en esa sección.
Recaídas
Los codependientes en recuperación tambien puede sufrir
recaídas en su proceso de recuperación. Muchas veces
la recaída viene porque el adicto finalmente está
mejor, y ya el codependiente deja de cuidar su recuperación
personal. Otras veces las recaídas vienen como producto
del desánimo que resulta de una recaída del adicto.
De todos modos el codependiente es responsable por su propia recuperación
y no de la recuperación del adicto.
Una recaída no debe ser interpretada como fracaso total,
sino que debemos aprender de ella y retomar el proceso de recuperación
lo antes posible.
La recuperación de la familia del adicto es necesaria para
poder sanar de manera integral todo el daño producido por
la adicción en el sistema familiar.
